Aulão de Ombros e Cervical

“Os ombros, escápulas e cervical são como os 3 mosqueteiros. Só trabalham juntos.”

Faeq Biria 

No aspecto emocional a tensão demasiada na região dos ombros está ligada a falta de valor próprio. Não precisamos carregar o peso do mundo nas costas para provar nosso valor. Somos naturalmente seres sublimes e valorosos.

Para liberar a tensão dos trapézios devemos aprender como direcionar ombros, escapulas e cervical em uma direção saudável e viver uma vida mais leve. 

Usando o material e ajustes do Iyengar Yoga, vamos aprender como lidar com questões associadas à tensões nesta região do corpo. Como dores de cabeça crônica, buliste, tendinite,  enxaqueca, torcicolo, dor no fundo dos olhos e insônia. Convide quem sofre destas questões e possa se beneficiar.