O que você está buscando hoje?

Postura do angulo lateral. Alongamento e força para as pernas, libera rigidez nos rins e melhora ...

Postura da cabeça da vaca, libera dores no quadril e lombar. Terapêutico para dores no nervo ciát...

Postura preparatória para entrar nas outras posturas. Fortalece e alonga as pernas, terapêutica p...

Postura do triângulo torcido: Fortalece as pernas e os quadris, libera as toxinas dos rins e aume...

Postura da águia. Trabalha equilíbrio e concentração para mente. Flexibilidade e força para perna...

Postura do cachorro se espreguiçando. Cria alongamento e cura de dores em toda a coluna vertebral...

Postura do ângulo lateral torcido. Alongamento e força para as pernas, libera as toxinas dos órgã...

Postura de Shiva, o dançarino cósmico, um pé está na terra e o outro está no céu. Gera força, alo...

Prática para cantar ou meditar. Esse mantra poderoso acalma sua mente e traz coragem para realiza...